Boa noite pessoal, queria agradecer a todos que ja curtiram o blog. Amei isso, mesmo no começo o pessoal ja dando a maior força!
Serio, pensei duas vezes em fazer um post agora, to acabada do treino. Maaaas, vou aproveitar esse momento para expressar o sentimento.
Que coisa deliciosa eh superar suas expectativas nao?
Hoje fui treinar as 18:30, eu e o Thi treinamos costas, biceps e abdomem. Fiz 320 abdominais.
Eo mais gostoso..... Melhorei o meu tempo o aerobico. 3km em 23 min. Eeeeee \O/
Quase enfartei ao descer da esteira... Mas foi demais... E pra fechar com chave de ouro.... Nadamos 20 minitos.
Dia perfeito, sem pisar na jaca.
Foorça meninas. Estou com voces, e bora descansar pq amanha tem mais ;)
Muito bom quando fechamos o dia com saldo positivo ne?
ResponderExcluirParabéns pelo seu desempenho.
(coloque no seu blog a caixinha de seguidores, pra gente seguir voce publicamente, e ver suas atualizações, nos nossos blogs) se for do seu interesse claro, rs
Que dia lindo hem, que treino máximo...parabéns!
ResponderExcluirBeijokas e foco sempre.